Une randonnée est déjà une expérience unique ; lui associer les principes de la sophrologie la rendra intense. Je vous accompagnerai tout au long du séjour pour qu'un sentiment de confiance et de quiétude vienne enrichir le plaisir de la découverte. J'interviendrai lors d'instants propices - tels le lever du jour, lors de certaines pauses, pendant la marche, parfois au bivouac. De façon toujours légère, sans contraintes, en harmonie avec les lieux, le vent, la lumière, la pratique de la sophrologie amplifiera les ressentis, consolidera votre équilibre et alimentera votre élan vital. Ainsi garderez-vous comme des potentiels d'énergie inscrits dans vos sens les rencontres et les émotions suscitées par les grands espaces.
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J'ai découvert la sophrologie au cours de ma pratique du Sport de compétition il y a plusieurs années. Dans ce cadre, le travail sur la gestion des émotions, la respiration, la mobilisation de l'énergie et l'attention vers un but m'a été d'une aide précieuse.
Par la suite, la sophrologie à toujours été présente dans les différentes situations de mon parcours professionnel et m'a été très utile dans direction d'une société dans le secteur très contraignant de la production aéronautique.
Riche de toutes ces rencontres et expériences il m'a semblé naturel d'aller vers ce qui était le plus en adéquation avec mes valeurs. L'obtention du diplôme de sophrologue est venue conclure une formation au CEAS de Paris.
Je me consacre depuis, entièrement au métier de sophrologue, en cabinet, en sophrologie nature et en entreprise.
La sophrologie est pour moi, aujourd'hui un moyen de concilier un art de vivre et le partage d'une expérience personnelle. Le fruit d'une perpétuelle recherche intérieure.
Joel Luzi
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